La storia dietro Home Body Studio
Come sono arrivata fin qui
Home Body Studio non è nato dal desiderio di mettere insieme più discipline. È nato da un percorso personale, dal bisogno di non dover più scegliere tra ascolto e forza, profondità ed energia.
Prima ancora di diventare un lavoro, il movimento è sempre stato il mio modo di sentirmi viva.
Per molto tempo ho pensato che avrei dovuto scegliere un solo modo di lavorare con il corpo.
Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita. La pallavolo, la palestra, il movimento, la curiosità per tutto ciò che il corpo può imparare e attraversare.
Da ragazza avrei voluto studiare Scienze Motorie. Poi la vita ha preso altre direzioni, ma quel desiderio non è mai scomparso davvero.
È rimasto lì, silenzioso, fino al momento in cui ho sentito che era tempo di tornare ad ascoltarlo.
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Il corpo è sempre stato casa
Non ho iniziato a muovermi perché cercavo un corpo perfetto. Mi muovevo perché, dentro al movimento, mi sentivo presente.
Lo sport mi ha insegnato la continuità, la determinazione, la possibilità di sentirmi forte e capace.
Anche quando ho scelto un’altra strada professionale, il corpo ha continuato a essere il luogo in cui tornavo per ritrovarmi.
Il movimento non era un’attività in più. Era già un linguaggio.
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Poi è arrivato lo Yoga
Lo Yoga mi ha insegnato qualcosa che fino a quel momento avevo cercato soprattutto attraverso il fare: restare, ascoltare, sentire.
Mi ha mostrato che il corpo non è soltanto qualcosa da allenare, migliorare o correggere. È un luogo con cui costruire una relazione.
Da lì sono arrivate le formazioni, l’insegnamento e il desiderio di accompagnare altre persone verso una pratica più gentile e concreta.
Lo Yoga mi ha insegnato a non attraversare il corpo senza sentirlo.
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Ma l’ascolto non era sempre tutto
A un certo punto ho sentito con chiarezza che il corpo non ha sempre bisogno della stessa cosa.
Ci sono momenti in cui serve rallentare, respirare e fare spazio. E altri in cui serve costruire forza, resistenza, stabilità ed energia.
Non volevo più trattare queste dimensioni come se fossero opposte. Ho ripreso a formarmi, avvicinandomi al Pilates, al Reformer e al lavoro di forza.
Non dovevo scegliere tra gentilezza e intensità.
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Da qui è nato Home Body Studio
Lo studio è nato dal desiderio di creare uno spazio in cui le persone non debbano entrare in una sola definizione.
Un luogo in cui Yoga, Pilates, Reformer e lavoro di forza non siano proposte scollegate, ma modi diversi di prendersi cura del corpo.
Ogni pratica ha una propria identità. Ciò che le unisce è l’attenzione alla persona, al momento che sta vivendo e allo stimolo che può sostenerla davvero.
Discipline diverse. Una stessa direzione.
Il percorso professionale
Una ricerca che continua
La formazione per me non è una raccolta di titoli, ma il modo per continuare a comprendere il corpo e accompagnare le persone con maggiore competenza.
Yoga
Formazioni in Hatha Yoga, Odaka Yoga, Yoga in gravidanza e post parto, pratica prenatale e tecniche di aggiustamento.
Pilates
Formazione in Pilates Matwork e Reformer, con un approccio contemporaneo, dinamico e attento alla qualità del movimento.
Corpo e forza
Un percorso continuo nel lavoro di forza, nella mobilità e nel condizionamento, per integrare ascolto, stabilità ed energia.
Home Body Studio è uno spazio in evoluzione: cresce insieme alla mia formazione, all’esperienza e alle persone che lo attraversano.
Quello in cui credo
Non ho creato uno studio per insegnare più discipline.
L’ho creato perché credo che il corpo non abbia sempre bisogno della stessa cosa. E perché stare bene non significa inseguire una forma perfetta, ma costruire nel tempo una relazione più stabile con se stessi.
Oggi
Uno spazio costruito pezzo per pezzo
Home Body Studio è il primo spazio che sento davvero mio. Lo sto costruendo con tempo, cura e intenzione, scegliendo ogni dettaglio perché possa essere accogliente, professionale e vivo.
Non voglio che chi entra si senta osservato, giudicato o costretto a dimostrare qualcosa. Voglio che possa trovare un luogo in cui muoversi, respirare, costruire forza e sentirsi accompagnato.
Questa è la direzione che mi ha portata fin qui. Ed è anche il punto da cui desidero iniziare insieme alle persone che entreranno nello studio.
Home Body Studio
Ora puoi scegliere da dove iniziare.
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